離乳食ガイド



離乳食はいつどのように始めたらいいの?
時期の目安ですが、赤ちゃんの機嫌に合わせるのが一番です。



☆2ヶ月〜
お乳以外の味があることに気付かせることが、離乳食の第一歩です。
2倍に薄めた果汁やスープをスプーンで少しずつあげてみましょう。
いやがるようならあせらず、赤ちゃんに合わせて進めてください。



☆ごっくん期-5ヶ月〜
吸うだけだった赤ちゃんが、初めて液体以外のものをごっくんする練習の時期です。
一般には、5ヶ月からとされていますが、月齢だけでなく、次の点の観察もしてみてください。
oよだれがよく出る。
o親が食べているのをじっと見る。
o親の口に合わせて、もぐもぐ口を動かす。
1日1回都合のよい時に、毎日だいたい同じタイミングで与えましょう。
滑らかで飲み込みやすいドロドロ状で。
調理は、煮るゆでる。よく火を通すことが基本です。



☆もぐもぐ期-6〜8ヶ月
離乳食開始から1ヶ月後は上手にごっくんができるようになります。
次は形のあるものを舌とあごでつぶす練習です。
1日2回の食事になります。



☆かみかみ期-9〜12ヶ月
口を上下に動かすもぐもぐが身についたら、次は歯ぐきでつぶせるくらいの堅さにし、かんで食べる練習をします。
1日3回食になり、食事が主な栄養源になります。


                       









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